بدء الجلسة على نفسي
إليك قائمة بالتعليمات لضمان تجربة سلسة على منصة نفسي.
- للدخول إلى الجلسة:
- سيتم إرسال رابط الاجتماع إلى بريدك الإلكتروني بالإضافة إلى رسالة تأكيد عبر الواتساب التي تلقيتها.
- استخدم بريدك الإلكتروني كاسم مستخدم وكلمة المرور التي أنشأتها لدخول الجلسة الآمنة. يمكنك تغيير كلمة المرور إلى ما تشاء بعد ذلك.
- التعليمات التقنية للحصول على أفضل تجربة على نفسي:
- استخدم جوجل كروم أو على الأقل متصفح آخر غير سفاري إذا أمكن للحصول على أفضل تجربة.
- حاول استخدام الكمبيوتر المحمول إذا أمكن للوصول إلى الجلسة. هذا لن يوفر فقط تجربة تقنية أفضل، بل سيمكنك أيضًا من الاستفادة القصوى من قدرة المعالج على أداء عمله.
- قم بالدخول إلى الجلسة قبل 5 دقائق من موعدها، وتأكد من أن كل شيء يعمل بشكل جيد.
- نصائح قبل الجلسة عبر الإنترنت:
- ابحث عن مكان آمن ومريح وهادئ لإجراء الجلسة.
- لا تتردد في طرح أي أسئلة ترغب في معرفتها – بل من الأفضل تحضير بعض الأسئلة مسبقًا.
- تواصل بوضوح وراحة مع المعالج.
- كن مستعدًا للخروج من منطقة راحتك.
- الصبر هو المفتاح، فالتغيير الإيجابي قد يستغرق وقتًا.
- إدارة الجلسات الخاصة بك:
- يرجى ملاحظة أنه يمكنك إعادة جدولة الجلسة قبل 6 ساعات من موعدها. يمكنك القيام بذلك عبر الواتساب أو من خلال بوابة نفسي الخاصة بك.
- يمكنك إلغاء الجلسة قبل 12 ساعة من موعدها.